女性也可以喝茶来养生，但因为身体情况特殊，因而喝茶的时候不仅需要根据体质选择，还要注意特殊时期忌饮茶。在经期、孕期、临产期、哺乳期、更年期等时期不宜喝茶。
女性也可以喝茶养生，但由于身体状况特殊，喝茶时不仅要根据体质选择，还要注意特殊时期不要喝茶.
那么，关于女性特殊时期喝茶的禁忌，现在就详细调查一下吧.
，女性在以下特殊时期喝茶:茶:1、经期，女性在经期或经期后应多吃丰富的食品.
茶中含有单宁酸，会妨碍胃粘膜对铁分子的吸收和利用，不能补血.
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2、怀孕期间，秋季茶叶中含有2%-5%的咖啡因.
咖啡因具有兴奋作用.
喝太多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育.
另一方面，茶叶中也含有单宁酸，单宁酸与孕妇食物中的铁要素结合，成为无法吸收的复合物，孕妇喝太多浓茶会产生贫血，胎儿也有可能产生先天性缺铁性贫血.
#钟琪3、分娩期间，如果临产期的孕妇喝太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋作用，导致失眠，睡眠不足的孕妇可能会在分娩时疲劳，甚至增加难产的风险.
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4、哺乳期间，茶中的单宁酸被胃粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，乳汁分泌不足，另一方面，茶中的咖啡因渗透到人的乳汁中，间接影响婴儿，不利于婴儿的健康.
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5、更年期更年期更年期的女性进入更年期后，除了感情容易冲动之外，还会出现疲劳、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调的现象.
此时喝太多浓茶，可能会加重这些症状，诱发其他疾病.
，女性喝茶的好处，1、保持身材，茶叶中的咖啡因促进胃液分泌，帮助消化，提高人体对脂肪的分解能力.
定期喝茶有助于减少腰围，降低身体质量指数(BMI)，预防糖尿病和心脑血管疾病.
2、改善记忆力，有助于大脑局部调节，改善记忆力，提高学习效率.
喝茶可以预防和治疗，尤其是老年人认知障碍.
此外，咖啡因还能促进中枢神经兴奋，具有提神、益思、清心的效果.
.3.提高肌肉耐力.
茶叶中含有一种抗氧化剂叫做儿茶素，可以增加燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于抗疲劳和增加运动时间.
经常喝绿茶，效果最显着.
4、提高骨密度，茶叶中含有咖啡因成分，促进钙随排尿流失，但含量极低.
咖啡因含量高的红茶，每杯只有30~45毫克.
事实上，茶叶中含量更高的是有助于减少钙流失的物质，包括氟雌激素和钾.
台湾专家研究表明，经常喝茶的人骨密度高，骨折的概率低.
、抗辐射5、抗辐射，对修复受损细胞也有帮助.
茶叶萃取物可以治疗肿瘤患者在辐射治疗过程中引起的轻度辐射病，辐射导致血细胞、白血球减少，效果好.
6、抗紫外线线，茶多酚是一种水溶性物质，用茶水洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害，是天然的霜.
介绍以上内容，女性喝茶有很多好处，所以想喝茶保健身体，请注意不要在特殊时期喝茶.
另外，女性喝茶最好选择温性茶，可以温暖身体，改善手脚冰凉的状况.
例如，红茶、普洱熟茶适合女性喝.
