喝霍山黄芽虽然有许多好处，但也不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都适合喝茶。缺铁性贫血者、神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者等人群不宜喝霍山黄芽。
喝霍山黄芽有很多好处，但并非所有人都适合喝茶.
一般来说，12克茶，分3~4次提取比较合适.
对于体力劳动量大、消耗多、食用量大的人，特别是高温环境、接触毒害物质多的人，一天喝20克左右的茶也是合适的.
除此之外，缺铁性贫血者、胃肠和肝功能不良者应尽量不喝霍山黄芽，空腹时不喝茶，起床后马上喝茶的习惯对健康没有帮助，睡前不喝茶，茶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，有很强的兴奋大脑的作用，睡前的茶不仅会影响睡眠，还会长时间失眠.
专家提醒，油腻食物多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量.
孕妇、儿童、神经衰弱者、心理过快者、饮茶量应适当减少.
每天一次喝很多贡眉是不科学的，正确的方法应该每天分几次喝，霍山黄芽中的多酚类、儿茶素可以被人体充分吸收.
，霍山黄芽饮用注意事项，虽然霍山黄芽的功效和作用对人体有益，但霍山黄芽并不是每个人都适合饮用，饮用前必须了解其注意事项:不要在空腹时使用，有害身体健康，影响身体功能的正常运行.
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2、睡前不要喝.
霍山黄芽含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有很强的兴奋脑的作用，睡前喝茶不仅会影响睡眠，还会长时间失眠.
3、缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝霍山黄芽茶，不然有可能会加重病情.4.不要太多.一般来说，12克茶，分3~4次提取比较合适.
霍山黄芽有很多好处，但要控制，不要喝得太多.
除此之外，喝黄茶还需要注意以下禁忌.
黄茶属于轻发酵茶，制造技术类似绿茶，含有很多茶碱、茶多酚等成分，影响胃的活动，胃不舒服的人不适合喝.
(2)黄茶含有丰富的单宁酸成分，会影响身体对铁的吸收，所以怀孕的母亲不适合喝黄茶.
否则，胎儿有可能缺铁.
除此之外，缺铁性贫血者、神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉汉者、哺乳期妇女等人不能喝黄茶.
