摘要
常年饮用苦丁茶可以强身健体、延年益寿，所以苦丁茶又被称作为长寿茶、美容茶，是一种纯天然的养生珍品。但是有四类人是不宜饮用苦丁茶的：
苦丁茶可以作为药材使用，对于糖尿病、高血压、高血脂这些疾病具有很好的疗效，常年饮用苦丁茶可以强身健体、延年益寿，所以苦丁茶又被称作为长寿茶、美容茶，是一种纯天然的养生珍品.
但是有四类人是不宜饮用苦丁茶的： 
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苦丁茶的禁忌人群：.
1、月经期间的女性.
女性在月经期间处于失血状态，而苦丁茶的寒性容易导致气血凝滞，导致经血难以排出、引发痛经，严重的还可能造成月经不调，所以有痛经体质的女性应该少喝.
2、刚出生的产妇，刚出生的产妇，身体虚弱，此时应多吃温暖的食物，苦丁茶容易伤脾胃.
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3、肠胃不好的人群.
慢性胃肠炎病患慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状.
4、老人和孩子，老人和婴幼儿的脾胃功能不比大人，也不应该喝苦丁茶.
否则，容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用.
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苦丁茶的泡法：.
苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法.
简单地用苦丁茶提取，原汁原味，甜美清爽，也是一种享受.
而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点.
苦丁茶在茶叶中有茶胆的名声.
也就是说，无论是什么样的茶，苦丁茶都能配合味道，配合苦丁茶也有独特的风味.
一般来说，苦丁茶与其他茶的比例为1:9，最高不超过2:8.
否则，苦丁茶就会复盖茶的味道.
所以，古今岭真一带的老百姓在泡茶的时候总喜欢加一两片苦丁茶做调味品，把苦丁茶当做茶中味精来使用.
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