很多女性朋友的体质偏寒，容易出现手脚冰凉的问题，如果是这样的话，就不适宜饮用凉性的茶饮。体质偏寒的女性朋友可以饮用一些性质温和的茶饮，比如生姜红茶，对身体有很大的帮助。生
女性喝茶的好处很多，可以抗衰老，对皮肤有好处.
如果经常手脚冰凉的话，喝些暖性茶可以改善寒凉的体质情况.
不过，女性体质特殊，所以喝茶有着诸多的禁忌，只有科学的饮用才有好处.
那么，女性喝茶需要知道的禁忌是什么呢？让我们一起来理解一下.
饮茶禁忌，女性饮茶禁忌，1、饮茶体质，女性朋友体质寒冷，容易出现手脚冰凉的问题，如果是这样，就不适合喝冷茶.
体质寒冷的女性朋友可以喝生姜红茶等性质温和的茶，对身体有很大帮助.
生姜和红茶的属性温和，对体质虚寒的女性有烹饪作用.
2、喝茶分时间，女性朋友在适当的时期喝茶才有效，特殊时期的女性不喝茶.
以下几个时期女性就不适宜喝茶：.
经期：当每个月的大姨妈来访时，经血都会带走一部分的铁质，所以此时女性朋友需要多补充铁元素，多吃含铁丰富的食物，比如菠菜、葡萄、苹果等.
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而在经期也最不适宜饮用绿茶，因为绿茶对铁的吸收阻碍作用非常大，绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量的沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收.
而且绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显.
孕期：孕妇不适宜饮用浓茶，因为浓茶中的咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的心跳和排尿，增加孕妇的心脏和肾的负担，不利于母体和胎儿的健康.
临产期:临产期也不适合喝太多茶.
特别是不能喝浓茶.
产前喝太多浓茶会因咖啡因的兴奋而失眠，产前睡眠不足会导致产前疲劳、阵痛无力、难产.
哺乳期:生产结束后想喂母乳的话，不应该大量喝茶.
在此期间大量喝茶的话，茶中的高浓度酸会被粘膜吸收进入血液循环，产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，乳汁分泌不足.
另一方面，茶中的咖啡碱还可以通过奶水进入宝宝的体内，影响宝宝的健康.
更年期:女性约45岁开始更年期，进入更年期时，不仅头晕乏力，心情也容易加快，感情上容易冲动，睡眠不足、月经功能障碍等症状也会出现，喝太多茶会加重这些症状，不利于更年期的3、喝茶的其他禁忌，避免喝霉变茶，霉变茶中有很多霉菌毒素，严重影响人体内脏功能，对身体危害很大.
很多喜欢茶的朋友，收藏了多年的老班章，因为储藏问题发霉了，喜欢茶，喜欢钱，不想扔掉.
勉强浸泡喝的结果是肚子吵闹.
所以，再贵的茶，霉了就扔掉吧.
不能以身作则.
、(2)禁止长时间泡茶，任何种类的茶都不应该长时间浸泡在水中.
因为长时间浸泡的茶汤浓度过高，或者不易溶于水的物质也会浸出，对身体产生不良影响.
所以，即使是更好的茶，泡茶的时候也最好马上喝，茶汤和茶分开.
(3)避免隔夜茶，其实这个问题就像隔夜饭能不能吃一样，如果能吃的话，谁也不喜欢.
提取的茶长期放置后，繁殖大量细菌，像腐烂的食物一样刺激胃肠，引起炎症.
确切地说，暂时放置的茶不推荐喝.
(4)避免喝冷茶，茶应温暖饮用，冷茶有滞寒、痰聚的缺点，长期饮用会降低胃免疫力，引起湿寒等症状.
尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的同学，就千万别凑这个热闹了.
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另外，对于体质较差的女性同胞们来说，不仅要忌饮冷茶，更要忌冻茶.
毕竟夏天过足了嘴瘾，到了冬天的时候还不知道能不能愉快地“玩耍”.
(5)避免喝浓茶，浓茶含有很多刺激性的咖啡因、茶碱等，饮用量过多会导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适、胃痛.
另外，在我国民间流传的饮茶诀窍中也谈到了淡茶温饮最养人.
茶圈里有很多喜欢喝浓茶的重味茶客，如果身体不够硬的话，最好不要喝.
(6)不要喝热茶，热茶对人口、喉咙、食道和胃的刺激很强，茶一般用高温的水提取，很多老茶客都喜欢这种热茶.
海外研究表明，入口饮料超过62℃的水容易损伤胃壁，引起胃病，甚至可能引起口底癌.
所以，今后静静地等待茶的温度稍微冷却一下再喝吧.
（7）忌空腹饮茶.
空腹饮茶会影响肺腑，刺激脾胃，进而使人食欲不振，消化不良.
尤其是平时不常喝茶的人，如果空腹饮用过多、过浓的茶，很容易引起“茶醉”，即心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等不良症状.
如果你喝醉了，你必须立即吃、含糖或喝糖水.
它可以缓解它.
总的来说，喝茶是禁忌，女性喝茶时需要根据自己的身体状况来决定.
另外，人一天喝三杯茶是最合适的.
第一杯是早茶，适合早餐后9-10点饮用，能起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最好选择花茶.
#第二杯为午茶，午餐或午后1点至3点饮用最佳.
午茶适当浓，绿茶具有抗氧化、自由基去除、抗病毒等保健功能，最合适.
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，红茶有降低血脂、帮助消化的效果，是晚茶的最佳选择.
