夏天喝茶去热解暑，同时还能保健身体。但是，在夏天喝茶养生，需要选择合适的茶，并且正确的饮用，避免饮茶的误区，才会有利于身体健康。比如酒后忌喝茶，喝茶能加速体内酒精的分解…
夏天喝茶可以消暑，同时保持健康.
但是，夏天喝茶养生，选择合适的茶，正确饮用，避免喝茶的误解，有助于健康.
那么，让我们了解一下夏天喝茶的误解.
，夏天喝茶的误区，茶醒酒:喝茶有缺点.
喝茶可以加速体内酒精的分解，而且其利尿作用可以帮助分解后的物质排出，所以有助于解酒，但同时这种加速分解会增加肝脏的负担.
因此，心脏不好的人最好不要用茶来解酒，尤其是酒后不要喝浓茶.
(2)在摊位上喝水比喝茶好:摊位上的茶最好不要喝.
大排档的茶通常是比较便宜的茶末，加工过程往往不净.
而且大多数是长期积累的陈茶，黄曲霉素等都可能超标，对身体有害.
用茶喝药:茶含有约400种成分，主要有咖啡因、单宁酸、儿茶素、多酚类等.
与药物同时服用时，一些物质可以反应药物中的成分，降低药物疗效.
茶本身也可以制作药物.
例如，中医有川雄茶，以茶为药.
(4)有事喝凉茶:其实不是每个人都适合喝凉茶.
根据体质，生活在炎热的地方和喉咙痛等症状的人适合喝凉茶.
凉茶配方多，作用强，一般人什么都不建议喝凉茶.
，适合夏天喝的茶如下:.
1、姜茶叶，姜茶叶，夏天，人体实际上外热内寒，夏天人们喜欢吃冷食物，喜欢呆在阴凉的环境中，容易损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等疾病.
这时，为了调节脾胃，需要吃热的东西.
红糖姜茶不仅有缓解痛经的作用，还有预防感冒、健脾暖胃、活血化瘀等效果.
产妇、脾胃虚寒的人都可以喝.
.2.在炎热的夏天，消暑和消暑是必不可少的.
人们也说夏天喝绿茶.
有些人认为宁品三花，不喝两茶.
夏天应该选择消暑解渴的凉花茶喝，但脾胃虚弱的朋友不合适.
夏天喝什么样的花茶比较好，根据花茶的属性可以选择，脾胃虚弱的朋友可以考虑中性和微温的花茶.
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3、黑茶秋饮黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和健康.
夏季，人的消化功能减弱，抵抗力下降，食物中细菌容易繁殖，食物变质快，容易引起腹泻、急性肠炎、急性腹泻等肠道疾病.
自古以来，安化民间就有治疗胃肠炎的秘方.
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4、白茶，夏天经常喝白茶的人很少中暑.
专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、消暑、解毒的效果.
白茶的杀菌效果也要比绿茶强.
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5、绿茶秋，夏天骄阳高温，夏天炎热蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时应喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶.
绿茶的味道有点苦性寒冷，具有消热、消暑、解毒、消火、干燥、止渴、生津、强心的功能.
绿茶绿叶绿汤，清新清爽，味道甘甜，有点寒冷的味道，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮用既有消暑的作用，又有增加营养的效果.
夏天很多人都有午休的习惯，到了中午不休息就会困，影响下午的工作质量.
可以提取一杯绿茶饮用，绿茶中含有的咖啡因刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，神的效果.
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上述几款茶都适合夏天饮用，只要避开饮用的相关误区，喝茶才能养生.
另外，空腹或者身体不适的情况下也不适合饮茶，这些也要多加注意.
