经常饮用黑茶，可以补充人体所需的营养和微量元素，从而调理身体健康，增强免疫力，强身健体等。但是神经衰弱慎饮茶，茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下
经常喝黑茶，可以补充人体所需的营养和微量元素，调整健康，提高免疫力，增强健康等.
黑茶既可以喝茶也可以吃药，但也有不适合喝的人.
现在，让我们了解喝黑茶的禁忌.
、黑茶饮用禁忌，茶叶中的咖啡因具有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱茶，特别是下午和晚上失眠，病情恶化.
孕妇不应该喝茶:特别是浓茶叶中含有很多茶多酚、咖啡因等，对胎儿母亲腹部的成长有很多不利因素，为了使胎儿的智力正常发展，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应该不喝茶或不喝茶.
发烧不喝茶:茶叶中的咖啡因不仅提高体温，还降低药效.
肝病患者禁止喝茶:茶叶中的咖啡因等物质大部分都是肝脏代谢，肝脏生病的话，喝太多茶超过肝脏代谢能力，会损害肝脏组织.
溃疡患者不喝茶:茶中的咖啡因促进胃酸分泌，提高胃酸浓度，诱发溃疡和穿孔.
饭后喝茶:茶叶(以绿茶为中心)含有大量单宁酸，单宁酸与食物中的铁要素反应，生成难以溶解的新物质，时间长，人体缺铁，诱发恶心症状.
因此，正确的饮用时间是饭后1小时.
忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能.
同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状.
上述禁忌需要注意，合理饮用黑茶保健身体.
黑茶的保健效果如下:1、抗菌抗流感，黑茶的效果和作用来自黑茶中含有茶黄素和茶红素.
研究表明，茶黄素不仅是有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用.
此外，黑茶中的茶黄素对流感病毒的侵入有一定的抑制作用.
2、助消化解油腻.
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化.
3、减肥降血脂.
黑茶含有大量茶多糖，这种物质具有降低血脂的功效，而且还能降低血液中过氧化物活性.
而且常喝黑茶还可以消除体内油腻，达到预防肥胖的作用.
4、抗癌降血压.
有研究表明，黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用.
同时，黑茶茶具有降低血压的作用，茶中特有的氨基酸茶氨酸可以活化多巴胺神经元，抑制血压上升.
5、醒酒解毒作用，黑茶中咖啡因的利尿功能是通过肾促进尿中水的过滤率来实现的.
同时，咖啡因对膀胱的刺激作用有助于利尿、醒酒、消除酒毒.
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以上内容就介绍到这里，黑茶是六大茶类之一，也是营养价值很高的茶，是一种温性茶.
其保健养生作用良好，但个人情况适合饮用，不适合饮用黑茶的人饮用会产生不良影响，所以饮茶要注意自己是否适合饮用.
