喝茶能使人健康，喝茶可以促进人体新陈代谢，增强人体免疫力。很多人都有喝茶的习惯，但喝茶有所讲究，很多人喝茶都是不讲究的，那么喝茶的常见误区有那些呢？
喝茶能使人健康，喝茶可以促进人体新陈代谢，增强人体免疫力，长期适时适量的喝茶能起到保健养生的功效作用.
喝茶健康成为了人们的共识，很多人都有喝茶的习惯，但喝茶有所讲究，很多人喝茶都是不讲究的，那么喝茶的常见误区有那些呢？
误区1:浓茶醒酒.
有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解.
因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外.
酒后喝浓茶，茶中的咖啡因等能迅速发挥利尿作用，促进未分解为乙酸的乙醛(对肾脏有很大刺激作用的物质)过早进入肾脏，损伤肾脏.
误区二:品新茶心情愉快.
新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受.
但是，由于茶叶的保管时间过短，多酚类、酒精类、醛类多，长时间喝新茶会引起腹痛、腹胀等现象.
同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和眠等“茶醉”现象.
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误区三：饮茶会使血压升高.
茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降.
因此，喝茶可以预防心血管疾病.
误区四：“茶医百病”.
有人认为茶不仅是安全饮料，也是治病的良药.
出乎意料的是，对于一些患者来说，不应该喝茶，尤其是浓茶.
浓茶中的咖啡因可以提高兴奋、失眠、代谢率、不利于休息的高血压、冠心病、肾病等患者的心跳，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担.
另外，咖啡因刺激胃肠分泌，不利于治愈溃疡病的茶中单宁有收敛作用，肠蠕动缓慢，便秘恶化.
误区5:空腹喝茶伤肾.
有人习惯早上起来就泡茶喝，其实空腹喝茶是很不健康的习惯，俗话说，空腹喝茶令人慌.
茶中含有大量的咖啡碱，会加速心率导致心慌，另外会很快排尿，加重肾的负担.
误区六：喝隔夜茶伤肾.
茶经过一夜之间，维生素流失，茶汤中的蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，喝隔夜茶容易胃痛，伤害胃和肾脏.
误区7:喝茶.
茶叶在栽培和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总是有一定的残留，所以第一次喝茶有洗涤作用.
误区8:饭后喝茶.
茶中含有大量的单宁，单宁可与食物中的铁元素产生反应，生成不易溶解的新物质，时间长了会引起人体缺铁，甚至会引起贫血症.
正确的方法是饭后一小时喝茶.
误区9:生理日喝茶.
月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可以诱发或加重经期综合征.
医学专家研究表明，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的生理日紧张症的概率高出2.
4倍，每天喝茶的人超过4杯，增加了3倍.
通过本文的介绍，可以看出平时不在意的茶叶细节对身体的危害如此之大，在理解本文后，可以更健康地喝自己喜欢的茶.
