摘要
空腹喝茶易伤胃，还会引起头晕乏力，也就是俗称的“醉茶”。但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担。最好在饭后1小时左右喝茶。
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但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担.
最好在饭后1小时左右喝茶.
忌，睡前喝茶，不影响睡眠.
.忌.过度喝茶.有的人为了减肥，大量喝生普，结果导致指甲凹凸不平，嘴角发炎、还出现了贫血.
茶单宁酸与铁质结合，形成不溶性物质，阻碍铁的吸收，大量饮用浓茶会使铁流失.
避免喝隔夜茶，茶放置时间过长，细菌容易大量生成，成为强刺激性、强氧化物，刺激胃，引起炎症.
忌，用茶送药，可能影响药效.
吃药后一小时内不要喝茶.
避免喝变质茶、焦味茶、久泡茶，这些茶中的有用物质被氧化，作用下降，而且这些茶汤有微生物超标、不卫生的危险.
避免喝冷茶、串茶、热茶.
最好不要喝冷茶，以防变味，滋生有害物质.
最好不要喝56度以上的茶.
因为经常喝温度高的功夫茶和热粥容易得食管癌.忌.少喝浓茶、生茶.
杀青后不经揉捻而直接烘干的青绿茶，容易伤胃，尤其是秋冬季节不要喝新茶、浓茶.
如果一定要喝生茶，切忌空腹喝.
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附茶的分类：.
依照茶多酚的氧化程度将初制茶分为绿茶、黄茶、黑茶、青茶（乌龙茶）、白茶和红茶六类.
