绿茶是我国的六大茶类之一，是我国的国饮茶品。长期适量饮用有助于人体新陈代谢，增强人体免疫力，有益于身体健康，但喝茶有讲究，不适当喝茶或盲目喝茶则会危害健康。
绿茶是我国六大茶类之一，是我国国饮茶品.
长期适量饮用有助于人体新陈代谢，提高人体免疫力，有利于健康，饮用绿茶的好处很多，但饮用茶很讲究，不适当饮用茶或盲目饮用茶会危害健康，饮用绿茶的注意事项是什么？
，绿茶易氧化，不易存放.
一是避免高温.二是避光.叁是避免异味.
四是避免氧气.五是避湿气.不要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来贮藏茶叶.
夏季贮藏绿茶时，应放在阴凉干燥处.
最好是将茶叶装在密封容器内，然后放入冰箱低温保存.
2、每天喝茶量：老人3克，中、轻年2克，小孩不易超过2克.
2克绿茶可以浸泡7次.
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3、喝茶最好用80℃-85℃左右的温开水浸泡饮用.
不要提取过度或放置过长.
而且，每次不太浓，最好分几次喝.
4、女性应特别注意经期、孕妇、哺乳期、更年期的女性.
谁不应该喝绿茶，痛风患者.
绿茶中的生物碱成分对痛风患者不太好，所以痛风的人最好喝淡绿茶.
，2，失眠的人.
绿茶含有咖啡因，加上利尿的功能，难以入睡，失眠的人尽量不要在入睡前喝.
3、溃疡病患者慎重饮茶.
茶是胃酸分泌刺激剂，喝茶会增加胃酸分泌量，增加对溃疡面的刺激，经常喝浓茶会加重病情.
但是对于轻微患者来说，服药两小时后可以喝一些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和保护胃粘膜，对溃疡也有一定的作用.4.孕妇不应该喝茶.
特别是不应该喝浓茶.
茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等，对胎儿在母亲腹部的生长有很多不利因素，为了使胎儿的智力正常发展，为了避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇不喝茶或不喝茶.
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在饮用绿茶的禁忌期，尤其是在饮用绿茶之前.
1、餐前和睡前:餐前喝茶容易刺激胃肠(尤其是绿茶)，睡前喝茶容易影响睡眠质量.
茶中含有单宁酸，会影响铁质的吸收，因此有缺铁性贫血的人应该喝茶，在饮食和饮食之间喝.
2、茶太浓或放置太久:放置太浓的茶和太长的茶汤容易刺激肠胃.
.3.服药时，配茶会影响药效.
怀孕期间，茶中的咖啡因可能会影响胎儿的发育，甚至增加流产的风险.
心脏病、胃肠病和肾脏病患者应该首先咨询医生来控制茶的饮用量！通过本文的介绍，希望茶友们注意喝绿茶忽略的事情.
正确科学的长期饮茶可以表现绿茶的保健养生效果.
