女性喝西湖龙井茶的好处和禁忌

西湖龙井茶是我国十大名茶之一，也是绿茶中的珍品.

西湖龙井茶营养物质丰富，其养生保健效果突出，深受众多女性朋友欢迎，女性喝西湖龙井茶的好处和禁忌是什么？女性喝龙井茶的好处是，女性喝龙井减肥:经常喝龙井茶有减肥的好处，茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等多种化合物可以调节脂肪代谢，茶多酚和维生素c可以降低胆固醇和血脂，所以茶可以减肥.

2、女性喝龙井提神:经常喝龙井茶有提神、兴奋的好处，经常喝龙井茶有助于振作精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率.

、女性饮用龙井抗菌:经常饮用龙井茶具有抑制动脉硬化、抑制癌细胞、抗菌、抑制菌等作用，经常饮用龙井茶具有防止龋齿、强心痉挛、利尿等优点.

4、女性喝龙井抗老化:女性朋友经常喝龙井茶有助于防止老化，具有养生保健功能，每天喝三两杯茶有助于防止老化.

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2、皮肤红润，每个人都知道皮肤应该防止氧化、紫外线和斑点，即使是活泼可爱的年轻女孩也不例外.

与其买昂贵的化妆品，不如品尝西湖龙井茶奇妙的红润去黄作用.

维生素c、咖啡因、茶氨酸丰富，抗氧化、中和游离子，帮助去除黑斑、皱纹和黑点.

5、防蛀、清口臭、西湖龙井茶含氟，中间儿茶素抑制龋齿作用，减少菌斑和牙周炎的发生.

茶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可以阻止食品垃圾繁殖细菌，有效防止口臭.

、6、改善消化不良状况，根据这段时间的研究演讲，西湖龙井茶可以改善消化不良状况，就像细菌引起的急性腹泻一样，可以喝西湖龙井茶来减轻病情.

女性喝龙井茶禁忌，1、禁忌哺乳期女性喝茶，哺乳期女性喝茶过多不仅会导致牛奶分泌不足，而且通过牛奶渗透的牛奶、忌贫血的女性喝茶，茶叶中的单宁酸成分也会影响身体对铁要素的摄取.

患有贫血症状的女性经常喝茶会导致铁吸收障碍，症状更加严重，难以恢复.3.不管体质如何，不要乱喝茶.

不同的人有不同的体质.

女性朋友不的喜好和美容、减肥等效果乱喝茶，影响健康就得不偿失.

体质干燥热的女性可以适当喝绿茶，体质虚寒的女性可以喝红茶和普洱茶.

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4、忌孕妇妊娠期喝茶.

妊娠期是女性人生中最特别的一个时期，不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的.

在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶.

茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响.

5、忌生理时期喝茶.

女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重.

经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度.

因此，女性在经期不喝茶，尤其是不喝凉茶和冷茶.

但是，玫瑰茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补养血、暖胃的作用.

#女性喝西湖龙井茶不仅能品尝龙井茶的清爽口感，女性喝龙井茶还有减肥、美容、解毒杀菌等多种好处，但喝茶有禁忌，特别是女性朋友喝茶前不仅要知道茶的效果，还要知道喝茶的禁忌.