很多人喜欢喝西湖龙井茶，不仅因为其口感滋味鲜爽，而西湖龙井茶的茶质上乘，所含营养物质非常丰富，长期喝有益于身体健康，但喝茶有讲究，如果不注意就会陷入喝茶误区中。
许多人喜欢喝西湖龙井茶，不仅口感清爽，西湖龙井茶质量优良，营养物质丰富，长期饮用有助于健康，但饮茶有讲究，不注意就会陷入饮茶误区，喝西湖龙井茶的误区是什么？ 
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1、饮过浓龙井茶.
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响.
有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复.
2、睡前饮龙井茶.
临睡前不饮茶.
这点对于初期饮茶者更为重要.
很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态.
有神经衰弱或失眠的人，尤其要注意.
、3、吃大量龙井茶叶，吃饭前或吃少量茶叶没关系，但喝大量茶叶或喝过浓茶会影响常量要素(钙等)和微量要素(铁、锌等)的吸收.
特别需要注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时喝茶.
茶叶中的茶碱和丹宁酸与牛奶制品中的钙组合成不溶于水的钙盐，排出体外，大幅度降低牛奶制品的营养价值.
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4、酒后饮龙井茶.
饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出.
酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏.
乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病.
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5、品新龙井茶.
新茶“心旷神怡”.
新茶是指摘下不到一月的茶，这种茶的形状、颜色、味道都很好，喝的确很开心.
但是，由于茶叶的保管时间过短，多酚类、酒精类、醛类多，长时间喝新茶会引起腹痛、腹胀等现象.
同时，新茶含有活性强的单宁酸、咖啡因等，过量饮用新茶会使神经系统兴奋，发生四肢无力、冷汗和睡眠等茶醉现象.
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6、饭后喝龙井茶，茶中含有大量单宁酸，单宁酸可与食物中的铁元素反应，生成难以溶解的新物质，时间长会引起人体缺铁，甚至引起贫血症.
正确的方法是饭后一小时喝茶.
7、经期喝龙井茶，月经期间喝茶，特别喝浓茶，可以诱发或加重经期综合征.
医学专家研究表明，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的生理日紧张症的概率高出2.
4倍，每天喝茶的人超过4杯，增加了3倍.
8、保温杯喝龙井茶，保温杯的温度一般很高，说茶很快就会散发出来，但茶的清香也减少了.
另外，高温加热的茶会失去含有的营养物质，分析茶中的重金属物质，失去茶中的保健效果，长期饮用会危害健康，所以不适合加热茶.
西湖龙井茶是绿茶中的贵重物品，好茶需要好的提取方法和正确的时间可以和西湖龙井茶的独特品质.
通过本文的介绍，希望茶友们避免这些日常生活中随意忽视的误会，喝更健康的茶.
