碧螺春茶是我国的十大名茶之一，属于绿茶的代表茶类，长期喝有促进人体新陈代谢，增强人体免疫力，长期饮用有益于身体健康，但喝茶有讲究，不适当的喝茶或盲目喝茶会对身体产生危害。
碧螺春茶是我国十大名茶之一，归属于绿茶代表茶类，长期饮用有促进人体新陈代谢、增强人体免疫力，还具有清热、解毒、利尿、降脂、减肥、防辐射、抗衰老等多种功效，但饮茶有讲究，不适当饮茶或盲目饮茶会对身体造成危害，那么常饮碧螺春茶有什么危害呢？
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1、禁止喝冷茶:温茶、热茶可以使人清爽、耳朵清爽.
冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用.
2、忌空腹饮茶：空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有“不饮空心茶”之说.
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3、忌饮烫茶：太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强.
如果长期喝烫茶，可能引起这些器官病变.
另据外国研究显示，经常饮温度超过62℃的茶，胃壁较容易受损，导致胃病.
喝茶的温度应低于56℃.
4、忌饮浓茶：浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠.
5、忌冲泡时间太久：冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值，而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少.
同时由于茶汤搁置时间太久，会受到周围环境的污染，很不卫生.
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6、忌冲泡次数过多：一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了，几乎没有保健作用了.
据有关试验测定，头泡茶汤可含水浸出物总量的50%，二泡茶汤为30%，三泡茶汤为10%，四泡只有1～3%.
7、饭前喝茶:饭前喝茶可以淡化唾液，使饮食无味，暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能.
8、饭后立即喝茶:茶中含有单宁酸，可与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收.
单宁9，禁止用茶服药:茶含有大量质量，可分解为单宁酸，与多种药物结合沉淀，阻碍吸收，影响药效.
喝碧螺春茶的好地方，1、减肥作用:茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸芳香物质等多种化合物可以调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用.
茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥.
、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素c具有活血化瘀防止动脉硬化的作用.
因此，经常喝茶的人中，高血压和冠心病的发病率很低.
3、抗菌、抑菌作用:茶中茶多酚和单宁作用于细菌，可凝固细菌蛋白质杀菌.
可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等.
皮肤长疮，溃烂流脓外伤破皮，用浓茶冲洗患部，有消炎杀菌作用.
口腔炎症、溃烂、喉咙肿痛，用茶治疗，也有治疗效果.
、防龋作用:茶含氟，氟离子和牙钙有很大的亲和力，可以成为不溶于酸的氟磷灰石，就像给牙齿增加保护层一样，提高了牙齿的防酸抗龋能力.
5、兴奋作用:茶的咖啡因兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高效率.
6、利尿作用:茶叶中的咖啡因和茶碱有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤.
利用红茶糖水解毒、利尿作用可治疗急性黄疸型肝炎.
#、强心痉挛作用:咖啡因具有强心、痉挛、松弛平滑肌的效果，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳痰、心肌梗塞的良好辅助药物.
8、缓解脚气的作用:每晚睡觉前，取椒10克、碧螺春10克、陈醋50毫升，加水煮2500毫升，放温后浸泡脚，每次浸泡30分钟，用干净的毛巾擦拭脚.
坚持每晚浸泡一次脚，一般一周后脚气会减轻.
喝茶有讲究，讲究喝茶的时间.
不同的时间段适合不同的茶种，不同的时间喝茶会影响身体.
因为人体每个时间段的身体功能工作都不同，所以选择合适的时间喝茶才能健康地喝.
专家建议上午喝碧螺春，有开胃的效果，饭后1小时喝，有助于消化和新陈代谢.
碧螺春有营养，碧螺春含儿茶素、β-胡萝卜素、维生素c和维生素e等，碧螺春可延缓衰老.
喝碧螺春可以防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤的生长，降低血脂，降低血压，防止心血管疾病.
所以碧螺春特别适合老年人饮用.
但是，不要喝得太多.
