千万不要空腹喝茶。空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。
禁忌1:不要空腹喝茶.
空腹喝茶会减轻胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，引起心悸、头痛、胃不适、眼花、心烦等茶醉现象，影响蛋白质的吸收，引起胃粘膜炎.
发生茶醉时，可以含糖或喝糖水缓和.
禁忌2:饭前饭后不要大量喝茶.
很多人习惯吃饭后马上喝茶赏月，但饭前后20分钟左右不应该喝茶.
喝茶会淡化胃液，影响食物的消化.
而且，茶中含有草酸，草酸会反应食物中的铁质和蛋白质，影响人体对铁质和蛋白质的吸收.
、禁忌3:睡前不能喝茶.
睡觉前2小时内最好不要喝茶.
喝茶会使精神兴奋，影响睡眠，失眠，特别是新采用的绿茶，喝后神经容易兴奋，失眠.
禁忌4:不要喝不适合自己的茶.
例如，喝茶的人有个人爱好，但如果有胃病，一般最好不要喝绿茶.
从中医的角度来看，喝绿茶容易产生寒冷，实际上茶多酚没有氧化，刺激作用很强.
红茶加工中有些茶多酚氧化，相对胃刺激小，暖胃.
因此，胃病患者最好选择红茶.
有些人喝茶时喜欢把茶泡得太浓，当然，他自己可以这样喝.
但是，我们普通人最好不要喝太浓的茶.
，禁忌5:孩子不喝浓茶.
茶叶浓度大时，茶多酚含量过多，容易与食物中的铁发挥作用，不利于铁的吸收，容易引起儿童缺铁性贫血.
孩子可以适量喝淡茶.
禁忌6:怀孕不喝茶.
怀孕后，尽量不要喝茶，特别是不要喝浓茶.
茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母亲腹部的生长有很多不利因素，孕妇应该少喝或不喝茶.
、禁忌7:尿酸过高者限制饮用.
尿酸过高如痛风者，饮茶应受到限制，茶叶中含有的单宁酸竞争排出尿酸，影响尿酸排出，痛风病特别不应喝浓茶.
，禁忌8:不要用茶送药.
茶叶中的单宁酸可以多种药物产生化学反应，大大降低或完全失效.
很多中药，如人参、黄连、黄柏、元胡等，为了不降低药效，不能和茶一起服用.
如果不知道什么药对茶叶成分没有反应，最好不要用茶饮服用所有的药物和中药.
