牛蒡茶的功效与作用 蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用 蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质,很多人服用后会影响睡眠,不宜在睡前服用。 我就真的不能睡个好觉吗?睡个好觉真... 2021年07月22日 蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用已关闭评论 阅读全文