牛蒡茶的功效与作用 晚上不能喝茶,一定会影响睡眠吗? 茶有提神的作用,这是毋庸置疑的,但,茶也能安神,只要科学的调整饮茶种类及方法,不仅不会影响睡眠,还能帮助保证睡眠质量。 2021年07月05日 晚上不能喝茶,一定会影响睡眠吗?已关闭评论 阅读全文