喝了不会失眠的茶叶 牛蒡茶的功效与作用

喝了不会失眠的茶叶

茶叶含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、消除疲劳、提高工作效率,对于失眠患者反而是雪上加霜。因此想喝茶助眠也很有讲究,并且有5种茶...
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