谁适合喝牛蒡茶。很多人没听说过牛蒡茶。他是集排毒、滋养和烹饪为一体的茶，营养丰富性质温和，使你的身体恢复自然平衡的健康状态。今天详细谈谈牛蒡茶的效果吧！
牛蒡茶是以人工培育的新鲜牛蒡直根为原料，是以传统技术为基础创新，以先进的烘烤技术精制而成的天然保健食品。适合以下5种人饮用:
牛蒡茶的效果
1、胃肠不适、便秘的朋友:牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可以促进肠蠕动，促进肠内有益菌的成长。因此，经常吃牛蒡有助于改善便秘，有助于健康，同时对预防痔疮和直肠癌有很好的效果。
2、高脂肪、肥胖的朋友:牛蒡根含有丰富的水溶性饮食纤维和菊糖，可以增加胆固醇的排泄，阻止胆固醇的肛肠循环，妨碍小肠微粒的形成，减少吸收脂肪，达到减少脂肪和减肥的目的。
3、高血压患者:牛蒡根中的饮食纤维具有吸附钠的作用，随粪便排出体外，降低体内钠的含量牛蒡根中的钙含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有将钠倒入尿中排出体外的作用。牛蒡根中的蛋质可以使血管柔软，将钠从细胞中分开，排出体外的牛蒡根甘可以扩大血管，达到降低血压的效果。
4、糖尿病患者:高纤维食物(牛蒡根等)有利于糖尿病患者的血糖控制，有助于明显改善血糖波动状况，降低血糖值。
5、青春痘的朋友:根据中医理论，青春痘和青春痘等症状与毒大、火大有关，牛蒡根有疏风清热、消毒消肿的作用，经常喝牛蒡茶有助于改善美容。
牛蒡茶提取方式:
热饮:牛蒡茶片10-15片，用热水提取2~3分钟即可饮用(可多次提取)，冰糖、枣、洋参提取效果更好。
冷饮:牛蒡茶片10-15片，加水500ml，加入砂糖和蜂蜜调和煮沸，加入杯子直接饮用，也可以放入冰箱冷冻，随时饮用。
注意事项
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1、初饮者可能会出现排便功能增强（非水泻）现象。
2、个人喝炒牛蒡茶，最初感觉有点着火，持续一段时间后这种现象消失了。也可以改用干牛蒡茶。专家建议，喝牛蒡茶时不要吃辣的食物，不要熬夜，通常不要着火。
3、牛蒡茶夏季保存要做好防潮措施。吃的时候不需要洗，以免营养流失。
4、牛蒡茶有助于稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
5、不与其他茶混合饮用，泡茶片最后最好吃。
