牛蒡的营养成分相当丰富多彩，根据剖析检测，牛蒡肉根富含蛋白质、氨基酸、多种多样维生素、矿物质元素和菊科植物中特有的菊花糖。经常吃牛蒡可以降低血脂，预防便秘，对高血压、糖尿病、直肠癌等有良好的预防作用，具有抗衰老、提高人体免疫力的效果。
牛蒡茶是纯天然的保健饮料，众所周知牛蒡是古老不可思议的药食两用蔬菜，也可以烘烤制作香味清香的保健茶，提取牛蒡茶很讲究，你知道吗？如果还不知道的朋友，赶紧来看看吧。
#牛蒡茶
原料:牛蒡茶、热水。
泡法:
kds#1、用10到14块牛蒡茶放入茶壶中，用90-95度左右加热开水提取:
2、第一泡:浸泡40秒左右
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牛蒡茶提醒您：
1、每日5-8克、便秘者、减肥者可情增加饮用牛蒡茶；
#kds#ps#ps#2、牛奶茶不与其他茶混饮；此时，牛奶茶不会有最好的饮用现象。吃的时候不需要洗，以免营养流失。
