摘要
普洱生茶性凉可去火，熟茶温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
小满，二十四节气之一，是夏天的第二节气.
其含义是夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但尚未成熟，只是小满，尚未大满.
小满三候、麦秋至、、、、、、、、、、、、、农作物要充实，雨水的进一步滋润是必不可少的.
小满后，我国大部分平均气温升高，雨水开始增加，预示着潮湿闷热的天气即将到来.
、小满喝茶，除湿热是首要任务.
随着天气越来越热，越来越潮湿，会对人体产生不良反应.
中医把高温高湿带来身体不适称为热邪和湿邪，特别是南方容易产生湿毒.
如何去除湿气，喝茶去除湿气，喝茶利尿，利尿对去除湿气有很大好处.
潮湿的人痰特别多，总是堵在喉咙里，喝茶可以生津润喉，喉咙也清爽.
，首先，我们应该喝绿茶.
最好是绿茶除湿.
因为绿茶不发酵，没有氧化，最大限度地保留了鲜叶的原味，茶中的咖啡因、茶多酚等各种成分几乎都保留了下来.
但是，绿茶性寒，不宜多喝，体质改善，必须更换其他茶类.
饭后1小时加入3g左右的淡茶，有助于夏天的养生.
，喝普洱茶，熟普除湿也能养胃，熟普洱茶性凉可以去火，但对肠胃的刺激性很大，可以选择5年以上的普洱茶，熟普茶温和，体内湿气重的朋友，想去除湿气的同时也能养胃.
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