春天喝茶有什么讲究?

春天喝茶有利于健康，也要喝茶.

根据季节，最好选择适合个人体质的茶.

那么，春天喝茶有什么讲究呢？让我们看看.

、春天喝茶有什么讲究？1、以花茶为主，我们身体内部的各种循环功能加快，身体所需的营养增加，供应迟缓，容易出现精神困难的症状，花茶可以发挥提醒的效果，也可以发挥玫瑰茶.

2、对症饮茶，春季应以喝花茶为主，但并非所有的花茶都适合任何人.

例如，胃冷的人们，金银花茶不适合，胃肠容易出现严重问题.

春天喝茶，应该对症治疗.

3、注意喝茶量，着火，感冒，心情不好，总是听到这句话.

每天适当喝水确实对健康有益，但不要太多.

把喝茶作为一天到晚的养生方式，喝茶养生是错误的，要注意喝茶的量.

超量不仅不养生，还会给身体带来负担.

、茶时间选择有点讲究，有人说空腹不能喝茶，但也有人说早上喜欢喝淡茶，可以和点心一起喝，空腹喝茶没有什么害处，但是感觉饿了就不能喝茶.

另外，刚吃完饭就不要喝茶消化，会加重体内器官的负担，上午9点到11点，下午2点到4点是喝茶的最佳时间.

5、慎重地喝新茶，春天喝新茶是很多人最憧憬的事情，但是在这里，春天刚摘的新茶最好等一下再喝.

新茶中有没有氧化过程的物质，对人的胃和肠道等刺激很严重，所以茶很慎重.

春天喝茶的注意事项，虽然茶有保健作用，但并非所有体质的人都适合喝.

特别是气虚体质的人，一般不主张经常喝茶.

即使你想喝，你也只能偶尔喝少量温度全发酵红茶和足够的年份黑茶.

阳虚者适合喝全发酵熟茶，如红茶、黑茶、熟普洱等阴虚者适合喝轻微发酵的白茶、黄茶、足够年份的黑茶的湿热者适合喝不发酵的绿茶和生普洱.

和平体质的人选择范围变多，不一定一年只喝一种茶，可以根据地区、季节、个人饮食习惯和年龄选择七种茶类.

同时，年龄也是选择茶叶时应考虑的因素.

年轻人可以喝绿茶，老人可以喝温茶.

年轻人阳气旺盛，体质好的话平时喝绿茶也没关系，但老人不太好.

必须喝温和平静的茶.

例如红茶、黑茶、熟普洱等.

只有首先判断自己的体质，综合考虑地区、季节、饮食习惯和年龄因素，才能喝茶.

否则，不仅不能发挥春茶的养生效果，还会降低体质.

显然是寒性体质的人，喝绿茶，喝普洱茶，反过来.

因此，春天喝茶最好根据个人情况和茶性选择适合自己的茶，注意正确的茶习惯，喝茶对身体有好处.