这两种茶是非常适合夏天饮用的，而且多喝这种茶，也可以做到延迟衰老，因为这两种茶都可以排除体内的湿气，促进人体的新陈代谢，让人越喝越年轻。
随着夏天的到来，人们变得懒惰，不仅不喜欢外出，而且对他们的饮食也没有要求.
因为他们食欲不高，他们每天都吃零食和冷饮.
然而，事实上，这种生活方式并不健康.
即使在夏天，他们也应该注意肉类和蔬菜的搭配.
晚上，他们也应该出去散步.
如果他们不这样做，你的夏天就完全是一个丑陋的过程.
他们变胖了，湿气重，痤疮严重.
但幸运的是，并非没有办法挽救.
平时时间很忙，没有时间散步的话，记得多喝这两种茶，有助于消毒养颜，消除湿气.
第一种是菊花茶.
夏天很热，很多人其实肝火很重.
这个时候喝菊花茶，帮助，工作更有效率.
菊花茶素具有降火明目的美名，菊花不仅在文学上有很高的评价，实际上在医学上也具有很高的医学价值.
在《神农本草经》中，菊花久服可以轻松延年.
菊花的药用价值之所以高，是因为菊花茶最适合夏天的茶，菊花可以去火，起到解毒的作用.
另外，菊花茶对冠心病有高血压、高脂血症等疾病有很好的治疗作用，目前国内治疗心血管疾病的药物多含菊花成分.
因此，如果心血管不太好，可以试着喝菊花茶.
但是喝菊花茶也有很多注意事项，不要喝过夜的菊花茶，身体虚弱的人不要喝菊花茶.
心火旺盛，心情烦躁，需要消暑的伙伴们可以喝.
，第二种是红豆薏苡茶.
红豆薏苡茶是以红豆和薏苡为主要材料制成的茶.
有健脾养胃、利水、瘫痪、清热排脓的效果，非常适合体内湿气重的人饮用.
红豆能排毒利尿，薏苡能健脾养胃.
两者经常服用，可以排除人体内的湿气，湿气会使人发胖，精神不好，嗜睡，多喝薏苡红豆茶可以提高工作效率！这两种茶很适合夏天喝，多喝这种茶也能延缓衰老.
因为这两种茶可以排除体内的湿气，促进人体的新陈代谢，越喝越年轻.
此外，菊花茶还可以美容，去除肝火引起的青春痘，使皮肤越来越好.
夏天是人新陈代谢最快的时候，也是最适合减肥的时候，多喝这两种茶，可以减去人体多馀的油脂，使人体轻盈健康！注:文贵共享.
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