茶是生活中比较常见的饮品，在不同的季节我们可以选择不同的茶来饮用，只有正确的茶才能起到养生的作用。冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。
茶是生活中比较常见的饮品，在不同的季节我们可以选择不同的茶饮，只有正确的茶饮才能起到养生的作用.
冬季气温低，寒气重，人体生理功能减退，阳气弱，能量和营养要求高.
冬天适合喝什么茶？冬天怎么喝茶？让我们一起学习.
另一方面，防寒保温，多喝红茶，具有温性，适合冬天喝，红茶油腻，冬天吃肉多喝红茶.
到了冬天手脚容易变冷的小五，喝红茶身体会变暖的#kds_ig1#中介红茶不仅可以单独喝，还可以加入其他材料.
牛奶红茶:补充血气，强身健体，健康，健康，健康，健康，健康，健康，健康，健康，健康，健康，健康，健康，健康，健康，健康，健康冬天，气候往往处于低湿状态，人体长期处于这样的环境中，湿寒侵入体内是不可避免的.
温和甘润的红茶正好能滋养人体的阳光，提高人体的防寒能力，暖胃的作用很好.
冬天全身发冷，手脚发冷，连自己都讨厌的伙伴都需要经常准备这样温暖的伙伴.
此外，据美国杂志报道，红茶的抗衰老效果比蒜头、西兰花、胡萝卜等强.
对于经常坐在办公室的人，特别是很多OL们来说，想要保持良好的颜色，在杯子里泡红茶，特别是香味浓郁的祁红，休息的间隙闻香味，不要享受其中的乐趣.
添加枣、生姜、枸杞、柠檬、牛奶、蜂蜜等，可以享受味蕾色彩鲜艳的兴趣，补充人体所需的营养成分.
.
2、去腻消食，多喝熟普蒂，春生，夏长，秋收，冬藏，冬补，民间素有今年冬令补，明年三春打虎的说法，吃是冬天最重要的主题之一.
吃完饭后，胃肠功能弱的朋友中也有油腻的不快感.
另外，冬天不减肥，春天悲伤，考虑到这不仅是合适的快乐，也是米索长肉的季节，突然觉得眼前冒着热气和香气的羊肉汤不好意思.
中国古代有关茶叶去腻消化的效果化的效果记载.
例如，去除油腻减肥，轻轻改变骨头、解除浓油、久食瘦身等，早在本草纲目拾遗中，就有普洱茶味苦性刻，解除油腻牛羊毒，苦涩，排痰，利肠通泻的记载，普洱茶的降脂、降胆固醇等保健功能也被医学界证实，其中普洱茶的减肥效果更加突出.
因此，在食欲大的冬天，如果想消除厌倦的食物，小婺建议选择粮食熟茶.
，普洱熟茶是一种特殊的加工技术，与其他茶类不同的品质特征和效果:茶汤浓厚，口感光滑，属性温和不刺激.
在适当的浓度下，粘稠、甘润、醇厚的茶汤进入人体胃肠形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可以养胃、保护胃，特别适合大量补充的冬天.
三、清除干燥降火，喝绿茶，让古人云物极必反，冬天寒冷，但空气干燥，加上空调、暖气等集中的干燥热的室内环境，温暖性、辛辣食物过多，热量过大，年底来的各种工作、生活压力……这些都容易引起人体干燥，口舌、喉咙痛、鼻血、青春痘、牙痛、欲望不振等症状.
降火消火，请多喝茶.
茶最突出的功能之一是消火排毒，陆羽《茶经》:茶为了使用，味道寒冷.
李时珍《本草纲目》:茶苦寒，最能降火.
其中未发酵的茶比发酵的茶更加灭火，所以冬天干燥着火，主编建议喝绿茶.
，绿茶未发酵，保留鲜叶天然物质，含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分也很多.
另外，清香型铁观音、白茶、黄茶、生普等轻发酵茶也具有灭火功能，与绿茶相比，茶性温和，胃肠不好想灭火的伙伴也可以试试这种茶.
四、抗菌消炎，煮壶老白茶，使劲爆.
夜客来茶做酒，竹炉汤沸火初红.
寒冷的冬天，三五个朋友聚在一起，很高兴，珍惜老白茶，准备火和炉子，加水，煮茶.
茶香四溢，温暖来临，畅谈不止.
老朋友像老茶一样，结婚多年了，想起过去，经常感到岁月突然，但他一直在.
朋友也是白茶，清水出芙蓉，天然雕刻，简单纯粹，香味自来.
，没有揉白茶，没有高温炒，可以说是六大茶类中营养成分最多的茶.
素有一年茶，三年药，七年宝之说，陈放后，茶叶内部成分逐渐变化，香味成分挥发，汤色逐渐变红，味道醇厚，茶性也逐渐变冷.
冬天经常喝白茶，可以抗菌消炎，消除寒冷，提高免疫力.
老白茶耐泡，普通泡法可达二十多泡，后面味道还不错，只泡不能完全释放茶中的精华——煮，完全表现出神韵和精髓.
煮好的老白茶，有怡人的淡药香和枣香，口感更醇厚，喝完后胸腹舒畅，味道无穷.
而且煮着喝，不需要麻烦的茶具和泡茶程序，非常适合朋友的派对.
#、感冒明目，来杯皇菊花茶，对皇菊花茶起着点火的作用，一般在夏天喝皇菊花茶，但冬天喝菊花茶也很好.
因为皇菊花茶不仅能解渴，还能养颜.
此外，皇菊茶长期服用可以预防高血压、偏头痛、急性结膜炎等，抗老化，驻颜.
提取时加入少许蜂蜜，口感会更好.
