秋季渐入，天气干燥，早晚温差较大，这时候更应注意保健养生。
秋天渐进，天气干燥，早晚温差大，此时要注意保健养生.
对于女性朋友来说，更适合滋养，有办法保持苗条的体型、柔软的皮肤和健康的体型.
喝什么茶滋养什么样的美女，美女们知道秋天喝什么茶吗？
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这时，用棉花沾菊花茶的茶汁，涂在眼睛周围，很快就能消除浮肿的方法.
菊花对治疗眼疲劳、视力模糊有很好的疗效.
除了涂抹眼部可以消除浮肿外，平时可以泡一杯菊花茶饮用，这样可以消除眼部疲劳的症状，如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力.
秋天和菊花茶也是个好选择.
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乌龙茶，秋季饮食应以清淡为主.
油腻的食物可以配茶，乌龙茶更适合茶.
特别是喜欢水煮鱼的食客们，可以选择不同味道的冰镇乌龙茶来降温.
对于夏天的白领美人来说，乌龙茶不仅是美食的妙计，也是美容的妙计.
乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排出体外，还含有脂酶能分解油脂，所以乌龙茶有溶脂的说法.
数据显示，喝300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，连续喝一年可减轻2公斤以上.
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金秋保健有很大好处.
每天服用足量维生素c时，饮用绿茶可以提高血中维生素c的含量，减少尿中维生素c的排出量，研究证明维生素c的抗老化作用.
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大麦茶秋天容易长胖.
忙碌的白领经常用快餐充饥，而快餐主要是油腻和油炸食品.
从长远来看，它们很容易导致食物积累和脂肪积累.
原来，我的身材逐渐输给了工作餐带来的脂肪.
大麦茶的效果和作用正好去除油腻，帮助消化.
此外，大麦茶不需要注意茶叶的等级和季节，泡茶的水温和技巧，所以它非常适合忙碌的白领丽人.
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女性朋友们热衷于喝花茶的主要原因是花具有独特的美容护肤作用.
营养学专家认为，经常喝花茶可以调节神经，促进新陈代谢，提高身体免疫力，其中很多花可以有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的痤疮，延缓皮肤老化.
不同的花茶效果也不同.
例如，玫瑰茶具有减肥、降低血压等效果的芦荟具有清火祛痘的作用紫罗兰保护支气管，适合吸烟者饮用.
